Йога 23

Новый тренировочный комплекс А. В. Сидерского Йога 23 является универсальным и не имеет практически никаких противопоказаний. Сегодня занятия по данной методике стали доступны и в Чебоксарах, в частности в фитнес-клубе GreenGo. Здесь под руководством опытных наставников можно не только освоить основы базовых техник, но и значительно повысить свой уровень мастерства.

История и особенности комплекса Y23

Йога 23 — это новая тренировочная программа от украинского йогатичера Сидерского. Ее тестирование было начато в 2003-ем году. На сегодняшний день, программа «Йога 23» в Чебоксарах — это уникальная возможность испытать на себе новую систему, объединившую различные тренировочные техники: хатха-йога, медленные атлетические и воздушные (эфирные) упражнения, боевые искусства, фитнес комплексы, фри дайвинг. Особенностью является то, что методика полностью адаптирована под западный социум и максимально нацелена на конечного потребителя.

Йога 23 для женщин

Реалии современной жизни таковы, что большинство людей находятся в состоянии постоянного стресса, временного цейтнота и ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому, физическая деятельность — это необходимость. Одним из наиболее популярных вариантов тренировки своего тела в современных условиях является йога 23 для женщин, регулярные занятия которой благоприятно влияют на внешний вид и внутреннее состояние занимающегося, а также помогают достичь гармонии и уравновешенности.

Йога 23 для мужчин в Чебоксарах

В данном регионе одними из первых, кто начал практиковать занятия по новому тренировочному комплексу «Йога 23 для мужчин» был фитнес клуб GreenGo. Занятия здесь проводят опытные тренера, которые имеют соответствующие сертификаты и регулярно проходят тренинги и семинары, повышая свои знания и навыки.

Сегодня здесь отдельно работают группы для занимающихся имеющих различный уровень подготовки, в том числе и йога 23 для начинающих. Это отличная возможность даже новичку научиться управлять своим телом и эмоциями и этому есть достойное объяснение. Йога 23 стимулирует гармоничное функционирование сердечно-сосудистой, нервной, кровеносной, дыхательной, железистой и выделительной систем. И дает возможность каждому человеку почувствовать себя гармонически развитой и самодостаточной личностью.

Записаться
на пробное занятие